Mi nombre es María de la Fuente, creo que desde siempre he amado el don de la palabra,
escuchar, sentirse escuchado y el valor de comprender lo que nos pasa, que nos comprendan,
esa forma de amor que a veces pasa desapercibida.
Durante mi experiencia en consulta he confirmado que una de mis pasiones son las relaciones
humanas, de pareja, amistad, familiares etc, entender como las personas nos vinculamos y
como ello nos repercute en todos los sentidos me entusiasma y motiva para crecer y
acompañaros en el maravilloso camino de la psicoterapia, con el fin de aliviar el malestar y
mejorar la calidad de vida.
La psicóloga clínica es el puente entre el sufrimiento y la transformación, ofreciendo apoyo y herramientas para navegar las aguas turbulentas de la experiencia humana.
En mis consultas, encontrarás un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de vida de una manera profunda y significativa. Te recibiré con empatía y sin juicios, brindándote apoyo mientras trabajamos juntos para comprender tus preocupaciones y desafíos.
TERAPIA DE PAREJA 60€
Proceso colaborativo en el que se abordan los desafíos específicos que enfrenta la relación, con el objetivo de fortalecerla, promover la satisfacción y el bienestar de ambos miembros, y construir una base sólida para un futuro conjunto.
INDIVIDUAL ADULTOS 60€
Proceso personalizado que se centra en las necesidades específicas de cada individuo, con el objetivo de mejorar su bienestar emocional, promover el crecimiento personal y ayudarles a alcanzar su máximo potencial en la vida.
Fiel a un modelo centrado en la persona, donde de manera activa serás principal protagonista de tu propio proceso terapéutico.
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La dependencia emocional es una condición en la que una persona desarrolla una relación poco saludable con otra, en la cual se siente incapaz de funcionar o sentirse completa sin la presencia de la otra persona.A menudo, esto puede manifestarse en relaciones amorosas, pero también puede darse en relaciones de amistad, familiares o incluso laborales. La persona que experimenta dependencia emocional puede tener una baja autoestima, inseguridad o miedo al abandono, lo que la lleva a buscar la validación, el apoyo o la aprobación constante de la otra persona.
Las relaciones interpersonales son los vínculos que se establecen entre las personas a través de la comunicación y la interacción social.
Desde el punto de vista de la psicología, las relaciones interpersonales son fundamentales para el bienestar emocional, mental y social de una persona.
Las relaciones saludables pueden proporcionar apoyo, comprensión y satisfacción emocional, mientras que las relaciones conflictivas o tóxicas pueden afectar negativamente la salud mental y la calidad de vida.
En el ámbito de la psicología, se trabaja para ayudar a las personas a comprender, mejorar y mantener relaciones interpersonales saludables. Esto puede incluir el aprendizaje de habilidades de comunicación efectiva, la gestión de conflictos, el establecimiento de límites saludables y el desarrollo de la empatía.
El duelo por ruptura es el proceso emocional que atraviesa una persona después de terminar una relación amorosa significativa. Al igual que cualquier tipo de duelo, la persona experimenta una serie de emociones intensas y reacciones que pueden incluir tristeza, enojo, confusión y sentimientos de pérdida.
Desde la perspectiva de una psicóloga, el duelo por ruptura es una respuesta natural y saludable a la pérdida de una relación. Puede presentarse de diferentes maneras y en distintos grados de intensidad según la duración y calidad de la relación, la forma en que terminó y las circunstancias personales de la persona que experimenta el duelo.
La ansiedad es una reacción normal ante situaciones estresantes o peligrosas, pero cuando se experimenta de manera excesiva o constante, puede convertirse en un trastorno que afecta negativamente la vida diaria. Como psicóloga, trabajo con personas para ayudarlas a entender y manejar su ansiedad, ofreciendo estrategias efectivas para afrontarla.
Te ayudo a mejorar la ansiedad a través de diversas técnicas y enfoques terapéuticos, dependiendo de tus necesidades específicas.
El perfeccionismo es una tendencia a fijar estándares extremadamente altos para uno mismo y a ser crítico consigo mismo y con los demás cuando esos estándares no se alcanzan. Como psicóloga, reconozco que el perfeccionismo puede impactar negativamente en la salud mental y el bienestar general de una persona.
Observo que el perfeccionismo puede contribuir a niveles elevados de estrés, ansiedad y depresión. También puede afectar negativamente las relaciones personales y el desempeño laboral. Lo enriquecedor es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo patológico y el perfeccionismo positivo.
"La búsqueda del perfeccionismo es el principal motivo de nuestra infelicidad."
-Tall Ben-Shahar-
La autoestima es la valoración y apreciación que una persona tiene de sí misma. El punto clave para trabajarla es a través del autoconcepto. El autoconcepto suele definirse, en sentido genérico, como el conjunto de imágenes, pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de sí mismo. Pensamientos y sentimientos que, consecuentemente, permiten diferenciar dos componentes o dimensiones de los mismos, los cognitivos y evaluativos (Rosenberg,1979).
